>>3 規則正しい生活が一番だよね。

運動してないし栄養のある食事ってわけでもないけど、毎日早寝早起きして生活リズム整えてるからか、最後に風邪ひいたの覚えてないくらい何年もひいてないよ。
生活リズム安定してない友達親子はしょっちゅう風邪ひいてる。