- ダイエット
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こんばんは
朝→白湯
昼→カキフライ、卵焼き、白米
夜→野菜たっぷり水餃子入りスープ
間食→苺2粒(16時頃)
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。
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こんばんは
朝→白湯
昼→カキフライ、卵焼き、白米
夜→野菜たっぷり水餃子入りスープ
間食→苺2粒(16時頃)
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。
20/12/03 21:09:44