- ダイエット
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こんばんは
朝→白湯
昼→海鮮丼、しじみの味噌汁
夜→飲む蒟蒻ゼリー
間食→紅茶
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。- 1
こんばんは
朝→白湯
昼→海鮮丼、しじみの味噌汁
夜→飲む蒟蒻ゼリー
間食→紅茶
晩酌→なし
運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか
明日も頑張ります。
20/11/24 20:01:03