朝→白湯１杯
昼→飲む蒟蒻ゼリー
夜→塩茹でした海老、キュウリともやしのナムル、しじみの味噌汁
間食→なし
晩酌→なし

今日はあまり食欲のない１日だったので全体的にカロリー少なめ。

運動→ラジオ体操、YouTube動画、足ぱか

旦那の帰りが早かったから今日はゆっくり半身浴ができた。明日も頑張ります～。