• No.157 伊達成実

    20/11/10 08:37:30

    >>154
    すごく参考になります!
    私もカカトの骨の刺激がいいと聞き、だからバレーやバスケが伸びるのか!と思いました。ウチはサッカーなので、夜ジャンプさせたほうがいいのかなーー
    中2の今、168くらいです。

    わたし161
    旦那178

    旦那超えはしてほしいので、足を伸ばして寝る。ジャンプ
    を実行させようと思います

  • No.161 佐竹義重

    20/11/10 09:49:39

    >>157ジャンプは試していませんが、背の低い我が子は中学生からの運動部、親は足伸ばしを試しました。
    ここでも見かけますが、レントゲンで見られる成長線が伸び盛りだね!まだ伸びるね!と言われる頃から試しました。
    それが丁度中学生でアドバイスを受けました。
    深夜から夜中のゴールデンタイム夜10時~2時頃が、寝相から丸くなるらしく、子が寝た後に足を伸ばすそうです。
    朝は私の起き抜けに足伸ばし、子を起こしに掛かる時に、起きない長男の両足を引き摺って布団から半分出して放置する荒業もしました。(長男は起きない)

    我が家は両家の祖父母も平均身長ギリギリ家系です。
    きっと平成の子の栄養面や運動量、進化(先生いわく平成体型)の時に伸びたのだろうと。
    沢山運動することが良いわけでなく(骨や筋を傷めるから)部活をし、食事と睡眠しっかり取るとが一番のアシストになるそうです。長くてすみません。

    男の子は中学生、高校生、18歳以降も伸び率があるようで、長い目が必要なんでしょうね。

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