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20/10/29 12:59:21
めちゃくちゃ余裕。 今ダイエットで食事制限と記録してるけど、 2000なんてダイエット中でも楽に超える。
20/10/29 13:01:13
>>3 2000摂っててへる？運動メインなの？
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/29 13:04:19
>>6 ダイエット気をつけてても、2000kcalにすぐなっちゃうってこと。 私だと、食事が1100kcal、お酒が1000kcalぐらい。 ちなみに、簡単にトレーニングしてるので今まで3000kcal近く食べてたのを2000kcalぐらいまで押さえて4キロ落としたよ！
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No.3 高橋紹運
20/10/29 12:59:21
めちゃくちゃ余裕。
今ダイエットで食事制限と記録してるけど、
2000なんてダイエット中でも楽に超える。
No.6 主 武田信繁
20/10/29 13:01:13
>>3
2000摂っててへる？運動メインなの？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.7 高橋紹運
20/10/29 13:04:19
>>6
ダイエット気をつけてても、2000kcalにすぐなっちゃうってこと。
私だと、食事が1100kcal、お酒が1000kcalぐらい。
ちなみに、簡単にトレーニングしてるので今まで3000kcal近く食べてたのを2000kcalぐらいまで押さえて4キロ落としたよ！