>>90
いや…　シャレにならないほど太ったのよ…
服とかもＸＬでもきつくなってみたいな感じで、ここで踏みとどまって頑張って痩せるかこのままアメリカンサイズまで太るかの２択に迫られて頑張ってダイエットしてその時に色々と勉強したの

最初のやつは糖質制限使って１５キロ落としたけど、結局やり過ぎた糖質制限だと白米とか炭水化物普通に取るようになるだけでリバウンドするの…　でも筋肉多少付けておくと代謝が上がるから太りにくい体になるみたいで、最初は筋トレなしで食事制限のみでやったからすぐにまた太り出して…と色々失敗して今

でも、そいうのちゃんと考えて食べて、運動死ぬほど嫌いだけどちょっとした筋トレとか家でやるレベルでも体調とかめちゃくちゃ変わったからバカにできないなぁって思ったよ～