私3時間睡眠が普通だけど、ショートスリーパーに入るのかな？
昔は不眠症で体に悪いのかもと思って、なんとか寝ようといろいろ試したけど無駄だった
もう眠れなくてもいいやって開き直ったら気が楽になって、昼間死ぬほど忙しくても夜中に読書もゲームも思う存分楽しめてラッキーって思うようになった
今から寝ても7時にはスッキリ目覚めるし、昼間も全然眠くならないよ
子どもは普通に8時間ぐらい寝てるから、遺伝はしないのかな