私30半ばになってから急に5キロ太ったの
それがイヤでダイエットして3キロ痩せて残り2キロがなかなか落ちないなーって思ってたら
そのあとちょっと色々あって食欲不振になってからめっちゃやせちゃって今身長153で体重37キロ
服脱ぐとあばら見えてるし、親には心配されるし40キロくらいに増やしたいけど量食べれなくて全然増えない…
病的に痩せても綺麗じゃないよ？

>>41
グロ系ほんと駄目だ
確かに食前見たら食欲失うと思う

エフェドラですごいやせたよ
まぁ死ぬかもしれないけどね

食べたいって思う気持ちよりもこれ食べたら太るから嫌だって思う気持ちの方が強くならないと痩せられないよ。
がんばって。

旦那のクソ野郎のお陰で精神的ストレスでどんどん痩せてる。でも病的だよ。

>>44
デブよりよくない？

大丈夫？精神的に病気になってない？

>>43
すぐ痩せたいなら白米やめれば痩せるよ
一週間白米やめてみな。

お金あるならライザップとかパーソナルトレーナーにお願いして
痩せるのがいいと思う。拒食で痩せるのと運動しながら痩せるのでは
見た目が全然違うよ。
1人だとだらけがちになるけど誰かに指導受けながらだと
半強制的にやらなきゃならなくなるから挫折せずに出来ると思う。
高いお金払ったぶん頑張ろうと思えるし。

>>51
リバウンドしない？
一生米食わない？

独身の時、158㎝57キロを半年でマイナス15キロ、42キロまで落としました。
朝→食べない。仕事へ行く。
昼→サラダ、豆乳とか。
夕→飲み会とかの時はごほうびとして普通くらいに食べる。予定のない日は漬物をアテにチューハイ2～3缶飲んで寝る。
あと、お腹すいたらひたすらゼロコーラで満たす。
5キロ位落ちてきたころからやせることに夢中になって、しんどいどころかむしろ躁状態になって活動的になった。

やせたけど、病的。おすすめはしない。
その後出産したけど、44キロキープしてる。

>>49
おっぱいもしぼんじゃって悲しいよ

>>52
残念ながらお金ないな……幼稚園児置いてジム通いもできんよ

私は痩せたいです
いくらギスギスになろうとも
おばさん体型だけは嫌で仕方ない

何も努力しない人生ってやばくない？

いいじゃん、病的でも構わないんでしょ？
だったら好きなだけ食べてあとは喉に指突っ込んで吐き出しゃいい

意思は弱いけど、筋トレ有酸素習慣化して2か月半で6キロ落ちたよ
もう元の体重には戻りたくない
嘔吐なんて綺麗には痩せないよ

>>58
それな
やばいよね人として
努力とか昔から嫌いだわー
仕事覚える努力とか当たり前のことしかできない

>>53
何言ってんの？痩せたいんでしょ？
リバウンドしない？って食べる気満々？

>>59
コツある？

>>62
今痩せたいんじゃなくずっと痩せたいから
あと今よりデブリたくない

病的でいいなら嘔吐すればいいよ。
私も8㎏は食事制限で痩せたけど、後2㎏が減らなくて。。
食べたい衝動にかられた時は爆食いして吐いてる。太ってるよりマシ。

>>60
２ヶ月で！？
リバウンドしない？
有酸素運動ってウォーキング？

>>65
えづくだけで吐けなくて難しいね…
で
リバウンドせず成功してんの？

何でもいいならヤンヒーとかMD。

そもそもダイエットして痩せてもそのまま何年もキープしてる人見たことないわ。
そんなの１００人に１人とか
太った時点でもう遅いんだよ。
人生常にダイエット。妊娠したとしても同じ体重キープし続けることが大事。

>>64

一週間やってみなよ。
体重確実に減るよ。デブは糖質減らせば痩せる

人間関係でも業務でもなんでもいいからとりあえず過酷な仕事をすれば鬱になって痩せられるよ。病的を望むなら精神崩壊させればいい事。

楽して太って、楽して瘦せたいか…
多分、どんなやり方教えてもらってもその性格変えない限り
無理だと思う。

お金あるなら手術じゃない？
時間があるならウォーキングとか？

身長１６５なら何キロならデブじゃない判定？

>>70
おっけー

>>63
知らないよ、やったことないもん(笑)
食べたら消化する前にトイレ駆け込んで指突っ込んでみたら？

私は好きなもの我慢しないで食べてるけど、間食なし、18時以降は食べない、歩く、筋トレ
それだけで13キロ痩せたよ
一年かかったけど
でも主は継続させる確固たる意思がないから普通のダイエットなんか無理でしょ
吐くだけ吐きな

マジレスすると痩せたいなら早寝早起き
バランスよく食べてスマホいじる時間、ストレッチや筋トレすれば痩せるよ。頑張ってね！

>>76
歩くはしてないけど、子供に合わせてるから夕飯は６時だわ
筋トレも腹筋背筋スクワット５０回してるよ
痩せないwww

炭酸一緒に飲むと吐きやすいよ！
麺類オススメ。パンとか餅は吐いたらダメよ、つまらしちゃうよ。

コーラック飲んでフィーバー耐えたら1キロは普通に痩せてるよ

食べ物の内容見直せば？
野菜ばっか食べれば良いじゃん

私、２年前は168センチ・72キロあったよ。
今は168センチ・55キロ・体脂肪率18～20。
これ以上体重落とすと体がしんどいのがわかったから、57キロまでは増えても良しとしてる。

不健康に痩せてたらこの先ずっと不健康を維持しなきゃいけない。
不健康の維持なんて無理だよね。
ダイエットは健康的に痩せてなんぼだよ。
体重減らすだけでキレイに痩せられるのは、せいぜい20代前半まで。

>>78
じゃそれ一年頑張って続けなよ
筋肉ついてくれば慣れて回数も自然と増やせるし結果出るよ
ダイエットは長期的に考えないと、精神論では続けられない
自分ができることを自分のペースで一生維持できるやり方でやっていかないと
「痩せたい」じゃなくて「痩せていたい」でしょ？

今、ダイエット中。
ﾊﾝﾄﾞｸﾗｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ踊ったり、エクササイズしたり。
おやつや夕飯控えたりしてる。

２カ月で、10キロ痩せたよ。まだまだ頑張るよ。
お互い頑張ろうね。

>>82
めっちゃ筋トレしたの？

>>83
一年までは行かないけど、８ヶ月くらいかな
最初は２０回もできなかった
痩せないわー

>>79
なるほど
炭酸水今度買ってくる

デブージョはそうだけど、ゴリラーマンジョでしょ、たしかに(笑)

たしかにだいたい消えるよ。弱いし。

ゴリラーマンジョ進化！を仮にできたとしても、本質的に変わらないから消える。頑張ってるけどね。みにくい。

>>88
なんて？

>>88ゴリラーマンジョ進化あー！ー！！ーああ

努力しないで痩せたいならエステしかないんじゃない？
あとは脂肪吸引。

でもそれで痩せても、それを維持する為に努力しないとだから、主は努力したくないんだからお金が無駄になっちゃうね。

みんな短期間ですごい痩せてるね
2ヶ月で10キロとかすご
165の50だとぽっちゃりくらいかな
せめてぽっちゃりになりたい

>>90たしかにダメだよ、ゴリラーマンジョ。だけど、がんばってるよ！ゴリラーマンジョだからみにくいけど。重要なのは、ダイエット。