私、２年前は168センチ・72キロあったよ。
今は168センチ・55キロ・体脂肪率18～20。
これ以上体重落とすと体がしんどいのがわかったから、57キロまでは増えても良しとしてる。

不健康に痩せてたらこの先ずっと不健康を維持しなきゃいけない。
不健康の維持なんて無理だよね。
ダイエットは健康的に痩せてなんぼだよ。
体重減らすだけでキレイに痩せられるのは、せいぜい20代前半まで。