• No.2 滝川一益

    20/09/10 02:01:02

    炭水化物を減らせば自然にするすると落ちるよ。
    ただし必須栄養素はキチンと取らないとシワシワになる。
    やつれないで痩せるには食事の取り方に気を付けて
    疲れすぎない運動で身体を引き締める。
    走るのは胸が痩せるから筋トレや早歩きなんかがいいよ。

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