カテゴリ
急上昇
我こそは！メイクの知識ないです自慢
20/09/02 09:43:02
>>37 一生白米食べない生活続けるならいいのよ あと、一時的に体重"だけ"おとしたいとかね でも糖質は体に絶対必要な栄養素だから せっかく筋トレしてもその筋肉に栄養がいかなかったら意味がない 糖質採らないと逆に痩せにくくなるとまで言われてる 糖質の質はちゃんと見極めて 小麦食べるくらいなら白米の方が質がいいからね
20/09/02 10:05:08
>>64 知識ありがとうございます！お昼にもち麦混ぜたおにぎり食べます。 白米は太る！と思っていたのでお米大好きだから食べていいんだと思うと嬉しいです。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/01/09 16:28:08
564161
2
26/01/09 16:28:29
50
3
26/01/09 16:27:56
99
4
26/01/09 15:46:13
34
5
26/01/09 16:28:55
71
26/01/09 16:40:35
0
26/01/09 16:37:48
26/01/09 16:39:21
26/01/09 16:32:12
26/01/09 16:26:08
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.64 島左近
20/09/02 09:43:02
>>37
一生白米食べない生活続けるならいいのよ
あと、一時的に体重"だけ"おとしたいとかね
でも糖質は体に絶対必要な栄養素だから
せっかく筋トレしてもその筋肉に栄養がいかなかったら意味がない
糖質採らないと逆に痩せにくくなるとまで言われてる
糖質の質はちゃんと見極めて
小麦食べるくらいなら白米の方が質がいいからね
No.93 主 足軽（弓）
20/09/02 10:05:08
>>64
知識ありがとうございます！お昼にもち麦混ぜたおにぎり食べます。
白米は太る！と思っていたのでお米大好きだから食べていいんだと思うと嬉しいです。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません