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少し我慢すれば良い嫁だと思われるって何？
20/09/02 09:15:49
プロテイン飲みながら筋トレじゃなくて 筋トレ終わったら飲むんだよ あとそんな短期間で結果出そうと思うと続かないよ 筋トレ後に有酸素運動もしないと痩せないよ
20/09/02 09:33:08
>>24 プロテイン運動後ですか？ 有酸素運動、、いつも筋トレでバテてやってなかったので取り入れてみます。そして、その後にプロテインであってますか？
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/02 09:37:22
>>48 筋トレ後15分以内にプロテインそれから有酸素運動
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No.24 真田幸隆
20/09/02 09:15:49
プロテイン飲みながら筋トレじゃなくて
筋トレ終わったら飲むんだよ
あとそんな短期間で結果出そうと思うと続かないよ
筋トレ後に有酸素運動もしないと痩せないよ
No.48 主 足軽（弓）
20/09/02 09:33:08
>>24
プロテイン運動後ですか？
有酸素運動、、いつも筋トレでバテてやってなかったので取り入れてみます。そして、その後にプロテインであってますか？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.58 丹羽長秀
20/09/02 09:37:22
>>48
筋トレ後15分以内にプロテインそれから有酸素運動