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夫婦で子供の個人面談に来てる人
20/09/02 09:15:49
プロテイン飲みながら筋トレじゃなくて 筋トレ終わったら飲むんだよ あとそんな短期間で結果出そうと思うと続かないよ 筋トレ後に有酸素運動もしないと痩せないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/02 09:33:08
>>24 プロテイン運動後ですか? 有酸素運動、、いつも筋トレでバテてやってなかったので取り入れてみます。そして、その後にプロテインであってますか?
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No.24 真田幸隆
20/09/02 09:15:49
プロテイン飲みながら筋トレじゃなくて
筋トレ終わったら飲むんだよ
あとそんな短期間で結果出そうと思うと続かないよ
筋トレ後に有酸素運動もしないと痩せないよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.48 主 足軽(弓)
20/09/02 09:33:08
>>24
プロテイン運動後ですか?
有酸素運動、、いつも筋トレでバテてやってなかったので取り入れてみます。そして、その後にプロテインであってますか?