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70歳男性の車にはねられ、中学生死亡
20/09/02 09:15:41
ちょうどいいじゃん 痩せすぎは老けてみえるよ 程よい脂肪ないと
20/09/02 09:32:01
>>23 ちょうどいいですか？身長があるのですごくごつく見えてしまいます。 スキニーを美脚で履けるようなスラッとした体になりたくて。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/09/02 09:47:53
>>46 スラッとした体を目指すなら筋トレ以上に有酸素運動にウェイトかけた方がいいですよ。 超ざっくりですが、メリハリボディ作りたいなら筋トレメイン、華奢ボディ作りたいなら有酸素メインのイメージで！ 前のコメントにもありましたが、食べ物にこだわるよりもダイエットそのものに対する意識を変えた方がいいと思います。 頑張って！
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No.23 匿名
20/09/02 09:15:41
ちょうどいいじゃん
痩せすぎは老けてみえるよ
程よい脂肪ないと
No.46 主 足軽（弓）
20/09/02 09:32:01
>>23
ちょうどいいですか？身長があるのですごくごつく見えてしまいます。
スキニーを美脚で履けるようなスラッとした体になりたくて。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.72 北条時政
20/09/02 09:47:53
>>46
スラッとした体を目指すなら筋トレ以上に有酸素運動にウェイトかけた方がいいですよ。
超ざっくりですが、メリハリボディ作りたいなら筋トレメイン、華奢ボディ作りたいなら有酸素メインのイメージで！
前のコメントにもありましたが、食べ物にこだわるよりもダイエットそのものに対する意識を変えた方がいいと思います。
頑張って！