子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
こちらに移動させていただきました！
主以外で参加してくれる方、名前固定にしてもらえるならお願いします^_^
名前は好きな食べ物なんてどうでしょう？笑
もちろん名前固定せず気まぐれに参加でもオッケーです。
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>>1382
私は時々参考に読ませてもらってます！
勉強になることがいっぱいだし、楽しみにしてますよー。
ダイエット前もチラチラ読んでましたが(すごい人達がいるなー、自分には出来ないなーと思ってました)今は共感だらけです。
あと7キロは痩せたいなー。
お互い無理せず頑張っていきましょう！
>>1381
1月からでかなり努力されたんですね！
私含め、書き込みこそしなくてもここたまに覗きながら頑張ってる方けっこういるんじゃないかな…という希望。笑
お互いがんばりましょうね
>>1379
私もダイエットしてます。
1月に88キロありました。
今日久しぶりにこちらに来たら、朝計った体重(77.2キロ)と同じだったので、びっくりしました。
私も、まだまだ頑張ります！
>>1376
糖質ゼロ麺、食べ方によっては普通に美味しいですよね！
私はタイ料理が好きなので、トムヤムスープに入れて食べたら美味しかったです
77.2
放置してますが、辞めてませんよ
ママスタ漬けだったのが、最近開かなくなって余計に遠のいています汗
書き込みしないなら、締めなきゃダメなの？
〆
>>1366
主が2ヶ月も書き込み放置してるなら〆たらどう？
今日は糖質0麺初めて食べました。
おいしくはないけど食べれないことは無い！
焼きそばソースでいただきました！
なんだか食べたあとより今の方が満腹感増してきた気がするけど食物繊維がいっぱい入ってるからかな？
夕食今日はこれに置き換えします！
162 76キロ
ぴよぴよ
>>1373
人のせいにするのは駄目だね
>>1361
偶然にもほぼ一か月後でも、全く同じ78.8キロ。
ここ数か月痩せない気がするけど、停滞期でしょうかね。
3年と2か月前は94.8キロスタートでした。
また明日義実家行くため、また太るかも。
義母は耳が遠くて理屈が通らない、もともとほどこしたがり屋で、やたらしつこいので食べろと勧めてくるのを断るのは難しい！
というか面倒になり、もう食えばいいんでしょ、ったく！っとなりやすい。
新婚旅行で義母まで連れて行かされて、海外ホテルの朝食バイキングでせめて現地の物を食べるぞと思ってたら、大皿いっぱいの普通のパン（ハクション大魔王のハンバーグのような絵面）をドヤ顔で持ってきて「食べなさいﾌﾌﾝ♪」と言われたときの絶望感を思い出しちゃった…。
>>1370
とーしつ
病院へ
がんばれー！！！
アンチなんかに負けるなー
応援してるよ
長期でゆっくりやった方がリバウンドしないんだよ。
応援してます。
長期でゆっくりやった方がリバウンドしないんだよ。
応援してます。
長期でゆっくりやった方がリバウンドしないんだよ。
応援してます。
ぴよぴよ
>>1365
ありがとうございます泣
なかなか減らないから、書き込むのも気が引けてしまって。
無理せず続けてます、頑張ります！
荒らされて誰も来なくなっちゃったの？
長期でゆっくりやった方がリバウンドしないんだよ。
応援してます。
わざわざ他人のトピに来て嫌味書き込むのは痩せれないデブだから気にしないでいいよ。
長く続いてるトピなんて他にないのに勿体ないよ！
他のもデブに荒らされて主さんやめちゃってるから腹立つ！
リバウンド大将だよ
いつまでダラダラやるの？
>>1361
ダイエットしてるって言えば良いだけだよね
ただの言い訳だね
78.8
昨日は久々に義実家に嫌々行きました。
昼はカツ丼、その後野菜買いに道の駅に連れて行ったら炭水化物系お惣菜をたくさん買われてしまい、お腹いっぱいといっても義母が納得してくれなくてキレ気味に「あら、どうして？」と繰り返されるから、いたたまれなくて無理に食べて太った。
（餅１個、おはぎ２個、甘い味噌おにぎり２個）＋サイダー
糖尿で殺す気かっ！このク〇ババ〇っ！
一昨日は76.9キロまで減って嬉しかったのにな。
78.2
キーワード入れてくださった方ありがとうございます！
増えて減ってのくりかえし
今日はウォーキングでも行こうと思うと雨。
といういいわけ。
サボってたプランク先週から再開！
78.4
しいたけ茶を再開したいのですが、遠くの店でしか売ってないため、再開できないでいます。
明太さん、しいたけ茶お口にあうといいですね。
昨日はカレー、今日は休みなのでダラダラしてまた朝から残りのカレー。
太りそうです。
ピザさんお久しぶりです。
しいたけ茶、母が飲んでた！昆布茶とか苦手なんですが、スープっぽいなら私も飲めるかな？
実家に行った時に飲ませてもらいます
ゴールデンウィークでプラス1キロ。
今日からまたがんばります…
79.3
しいたけ茶を３日連続で飲んだら１キロ痩せました。
スープっぽいので、満足感があり、夜にうっかり間食しちゃう私にはちょうど良かったんです。
でも、しいたけ茶なくなったらまた元に戻ってしまいました。
コロナの静養？看病？
おつかれさまでした。
78.4
減りもしませんが、なんとかリバウンドは免れています。
無性にフルグラが食べたくなって、朝ごはんに糖質オフのフルグラを豆乳で食べたけど、50グラムってあっという間‥！
>>1354
コロナ禍でも平気で回転寿司行ってるんだから感染しない方が不思議。
そりゃ、胃腸炎でもコロナでもかかるわ
78.5
ついに我が家にもコロナ陽性が出てしまい、静養生活で太るかと思いきや疲労で痩せました‥
79.1
やっと停滞期抜けたかなぁ‥？
>>1351私が主です！
79.8戻りました
ここ、トピ主はいるの？
>>1349
まさに、でした
あっという間に2キロ増。
ほとんど固形物食べられない生活していたので、その反動なのか白米が美味しくて美味しくて‥
また食事制限再開しました汗
79.8
明太さん、嫌なこと言いますが本当に胃腸炎で痩せたのは水分だけ。
快復期の異様な食欲により筋肉の落ちたブヨブヨ状態でのリバウンドにお気を付けくださいー！
私も10年前に6.5キロも酷い胃腸炎で痩せて、からの、2か月後8キロ増になってしまった恐るべき過去があります。
…と、年末からずっと増量基調な私が言うのはおかしいですね。ごめんなさい。
>>1347
胃腸炎になり、78.2まで減りました。笑
でもこれは水分が抜けただけなのですぐ戻ると思います
マジで辛かったです‥
体調戻ったらまた頑張ります！
皆さん順調ですか？
79.8
やっと80きったー！
とは言え、たったの0.2なので‥
ここからキープできるように頑張る！
>>1343
50キロ台になりたいです！
先月から今までの食事では減らなくなりました。
もうやめよって何回も思ってしまいます。
でもまだがんばりたい！
運動をプラスするべきか
食事を考えるべきか考えています。
明太子さん、なかなか来れず
ごめんなさい！生きてます☆
ダイエット9ヶ月め
体重 66.6キロ
減ることも増えることもない！
増えないだけマシかな‥
>>1342
何キロまで痩せたいの？
ダイエット8ヶ月25日め
体重 66.6
全く体重が減らなくなりました。
食べる量は変わってないのに...
なかなか来れずごめんなさい！
もう一段階カロリー減らさないといけないみたいですね。
>>1340
はじめまして！よろしくお願いします。
ダイエット法教えられるほど順調ではありませんが‥
私はダイエット開始時90キロ越えていて、健康診断等でもよく「このままの体重で運動しても膝に負担がかかるから、まずは食事である程度落としましょう」と言われてました汗
大福さんの体重や体質にもよると思いますが、運動でなかなか減らなかったら食事をもっと変えてみるのはどうですかね？
やっぱり1番効果があるのは糖質制限だと思います。私の経験上の話ですが‥
83キロスタートさんはかなりキッチリ糖質制限されていて、大幅減量に成功されてます！
私は意思が弱いので、朝のパンと夜の炭水化物を抜く所からはじめましたが、効果はありましたよー！
長々失礼しました
一緒に頑張りましょ！
はじめまして。ちょくちょくこちら覗いてました。
ダイエットの先輩たちにお聞きしたくて書き込みしてみました。
私、今まで普段体を動かす事もなくまずはウォーキングを始めてみました。
五キロくらいを１日おきに歩いて１ヶ月たちましたが まったく体重減らないのです、、、
なぜなのでしょう。
80.3
80の壁はいつ切れるのだろうか
イオンの韓国風サラダにどハマりして最近の夕飯はそればかり食べてる！
>>1337
ありがとうございます。
服を着た時に同じサイズの物でも、ピチピチなのか緩めなのかで大分違ってきますよね。
腕周りと肩が一番気になる所なので、まずはそこをどうにかしたいと思ってます。
>>1335
10キロでも気づかれないんですね。
まだまだ頑張ります。
>>1334
横だけど80キロの人が10キロ痩せても周りは気付かないくらいだよ。
うちの姉そうだったけど言われるまで全く気付かなかった。
そりゃ3キロ痩せてもなんの変化もないでしょうね。
時々のぞかせて頂いてます。
お聞きしたいのですが、何キロくらい減った辺りから体型が変わった様に感じましたか？
特に洋服を着た時の感じが知りたいです。
肩が華奢に見えるとか。
私は今3キロ程落ちましたが、二重アゴがすっきりしてきたくらいで、体型はあまり変わってないように感じてます。浮腫が減った気はしますが。
