トピック検索
清水宗治
特に長く患ってる人は…どんな体調不良もパニック障害！って思い込んでいるらしく。些細な体調不良・体調の変化、例えば乗り物に乗って封鎖された空間がたまらなく怖く不安を強烈に感じる体調の変化もパニックだと言う強い思い込みだそうです。
原因不明・異常なし。それでも、いつもと体調がおかしいと感じるパニック障害の方は睡眠不足から来る自律神経の乱れが原因で睡眠不足を治療しなきゃないらしいです。睡眠不足は、あらゆる体調不良が出てくるらしいです。
体調悪い。いつもと体調がおかしい。パニック障害だからだ！を、私は寝不足だから体調悪いんだと考えを正してください。と言われました。さっき話した空間が変わっただけなのに、なぜパニック状態になるの？も含め寝不足で自律神経が乱れてるからだそうです。
治さなければならないのは睡眠障害で、
肉体は寝れても脳が良い質の睡眠ができてないから睡眠を治療しなきゃないらしいです。いつまでも、体調の悪さをパニック障害のせいだ！と思い込むのはやめましょう。ただの寝不足です。と先生に言われました。パニック障害の皆さん。これを読んで、どう感じましたか？あなたに当てはまると良いのですが…
私と同じ間違いを
おかしてる人…何人いるかな…
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～33件 ( 全33件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 主 清水宗治
20/07/15 22:04:53
>>5私は10時になったので、そろそろ寝る準備しますよ。
返信
No.9 主 清水宗治
20/07/15 22:08:48
>>6私も完治はまだまだですが、寛解の領域に入って来てますよ。
返信
No.11 主 清水宗治
20/07/15 22:11:35
>>8ヤバ！パニック！
違う違う寝不足！寝不足！ただ寝ればいい。ってだけの話。
返信
No.18 主 清水宗治
20/07/15 22:15:03
>>2全員、違うか…
あなたと私の違う点、知りたかった。
もういないかな？
返信
1件
No.25 主 清水宗治
20/07/15 22:20:59
>>21睡眠薬を飲んだので寝に落ちると思う。
返信
1件
No.27 主 清水宗治
20/07/15 22:22:26
>>24パニック障害の過呼吸？
過換気の過呼吸？
返信
1件
No.32 主 清水宗治
20/07/15 22:34:01
>>29治療以上の薬は治療じゃないよね？過剰摂取…病名変わるやろ
返信
No.33 主 清水宗治
20/07/15 22:34:11
>>29治療以上の薬は治療じゃないよね？過剰摂取…病名変わるやろ
返信
1件
No.34 主 清水宗治
20/07/15 22:40:01
>>30イライラは睡眠不足だよ。何時間寝たとかじゃないよ。脳が睡眠してか？脳が休めてますか？って意味で先生は言ってるんだと思う。からだを休ませるんじゃなく脳が 睡眠してますか？って
話。
返信
1件
No.49 主 足軽（弓）
20/07/16 04:33:12
>>48同じ
返信
No.55 主 足軽（弓）
20/07/16 07:20:13
>>52それ、ただの過呼吸だよ。
パニック障害はパニック発作を言うから。
返信
No.56 主 足軽（弓）
20/07/16 07:21:11
>>54
あんまりパニック発作起きないでしょ？
返信
No.58 主 足軽（弓）
20/07/16 07:28:06
>>54
10年って長いよね？私は15年。
体調の変化をパニック障害と繋げてないですか？
それ、もうパニックじゃないそうですよ。
なんでもかんでも繋げちゃうらしいです。
返信
No.59 主 足軽（弓）
20/07/16 07:29:07
>>57それ、先生に話してみたら？
返信
1件
No.62 主 足軽（弓）
20/07/16 07:37:07
>>61どこが釣り？
返信
No.66 主 足軽（弓）
20/07/16 07:46:19
>>65？あなたに当てはまると良いのですが…って書いてあるけど。
返信
1件
No.70 主 足軽（弓）
20/07/16 08:13:03
>>69うん。いる。
治す気ないじゃんね？
体調悪いなら寝な。イライラするのも不安も睡眠不足らしいよ。
体は寝てても脳が寝れてないらしいよ。
目を閉じたから寝てるって言えないらしいよ。あと何時間寝たから！じゃなく脳は寝れてますか？って話だよ。
返信
No.73 主 足軽（弓）
20/07/16 08:21:53
>>71
え？
返信
No.86 主 足軽（弓）
20/07/16 08:48:57
>>75思い込み。
返信
1件
No.91 主 足軽（弓）
20/07/16 08:54:32
>>84喘息もちだからわかるかも。イビキや鼻づまりは自覚ある。
口閉じたら…窒息したらこわいな…パニックじゃなく喘息で。
精神科の先生に聞いてみよ
返信
1件
No.120 主 足軽（弓）
20/07/16 09:37:43
>>92予期不安なら知ってる
返信
1件
No.121 主 足軽（弓）
20/07/16 09:38:23
何が起きたの？汗
返信
1件
No.128 主 足軽（弓）
20/07/16 09:49:36
>>122予知不安は知らない
返信
No.129 主 足軽（弓）
20/07/16 09:50:08
>>125説明してよ。
返信
No.131 主 足軽（弓）
20/07/16 09:51:14
>>127二行目からわかんない。
過呼吸も起きる人もいるよ。
返信
No.134 主 足軽（弓）
20/07/16 10:03:06
>>124初めてパニック発作起こした時から半年くらい
そうだった。15年くらい前の話。
返信
No.135 主 足軽（弓）
20/07/16 10:04:31
>>132だいたい良いって話。
パニック発作だ！って思ってるとパニック発作は確実に起こしてます！
返信
2件
No.139 主 足軽（弓）
20/07/16 10:17:49
>>136パニック障害で精神科に通院してます
返信
No.140 主 足軽（弓）
20/07/16 10:18:27
>>138
はい。間違いです。
返信
No.141 主 足軽（弓）
20/07/16 10:19:55
>>137ほぼほぼ良いんじゃない？
100%良いって言えない状態って事なんだと思う。
返信
No.145 主 足軽（弓）
20/07/16 10:44:14
>>142ありがとう。全部あなたの言う通り。
乱暴だし。笑
不器用だよ。皆、ごめんね。
返信
No.149 主 足軽（弓）
20/07/16 11:01:40
>>146笑
だよね？
返信
No.151 主 立花誾千代
20/07/19 06:45:11
>>150根本って例えば？
返信