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急上昇
育休中、夫が妻にお金を貸すという考え方
20/11/22 15:54:09
5ヶ月経過しました。 身長163 開始体重52.3⇒今48.6 開始体脂肪28⇒今23 体脂肪も体重も安定してきました。ゆで卵とかかぼちゃを焼いたり煮たりして食べています。 運動は軽く昇降運動とスクワット、姿勢を良くしたり腹式呼吸する程度です…10月で終えようと思ったのに痩せたり軽くなったり褒められたりで楽しくて止められないのでこのまま来年も継続するつもりです!!
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.38 落武者
20/11/22 15:54:09
5ヶ月経過しました。
身長163
開始体重52.3⇒今48.6
開始体脂肪28⇒今23
体脂肪も体重も安定してきました。ゆで卵とかかぼちゃを焼いたり煮たりして食べています。
運動は軽く昇降運動とスクワット、姿勢を良くしたり腹式呼吸する程度です…10月で終えようと思ったのに痩せたり軽くなったり褒められたりで楽しくて止められないのでこのまま来年も継続するつもりです!!
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