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20/09/10 13:01:42
85日経過しました。 最近はナッツとか海苔とかおやつにしています。 身長163 開始体重52.3⇒今49.8 開始体脂肪28⇒今24 お菓子を止めることにより、これ以上は痩せないようです。１ヶ月体重が変わりません。 体がとにかく楽になりました。 肩こりと頭痛がなくなったような。 10月まで目標としてましたが、今年いっぱいやってみようと思います。
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No.21 上泉信綱
20/09/10 13:01:42
85日経過しました。
最近はナッツとか海苔とかおやつにしています。
身長163
開始体重52.3⇒今49.8
開始体脂肪28⇒今24
お菓子を止めることにより、これ以上は痩せないようです。１ヶ月体重が変わりません。
体がとにかく楽になりました。
肩こりと頭痛がなくなったような。
10月まで目標としてましたが、今年いっぱいやってみようと思います。
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