

お菓子止めてる人いますか？

6/17から始めて1ヶ月経ちました。
甘いものに対する欲求はあまりなくなりました。ゴリラのようにバナナ食べてますが…

体重は3週間目くらいから減ってきました！体脂肪も少しずつですが

身長163
開始体重52.3⇒今50.8
開始体脂肪28⇒今26

10月まで続けてみます。