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自転車の車道走行ルールで思うこと
20/06/30 21:37:27
>>7 これらはやっぱり甘すぎるから間食に適さないですか？
20/06/30 21:48:35
>>10 果糖が多いから、少量ならいいけどダイエット目的ならオススメはできないみたい。 私は病気でダイエットしなければいけなくて ストレスがひどかったとき、栄養士さんに なんでもいいから１日100カロリーまでなら好きなもの食べて良いって言われました １ヶ月で五キロ落ちたときは私は間食でカロリー取りすぎていたことに驚きました カロリーが全てではないけど、長く続けるには簡単なカロリー計算の方が長続きしますよ
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.10 主 延元
20/06/30 21:37:27
>>7
これらはやっぱり甘すぎるから間食に適さないですか？
No.12 慶雲
20/06/30 21:48:35
>>10
果糖が多いから、少量ならいいけどダイエット目的ならオススメはできないみたい。
私は病気でダイエットしなければいけなくて
ストレスがひどかったとき、栄養士さんに
なんでもいいから１日100カロリーまでなら好きなもの食べて良いって言われました
１ヶ月で五キロ落ちたときは私は間食でカロリー取りすぎていたことに驚きました
カロリーが全てではないけど、長く続けるには簡単なカロリー計算の方が長続きしますよ
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