>>5和食に慣れてもらうしかないですよね。
私の和食が美味しくないのかなぁと思い、資格を取れば変わるかなと思いました。
資格より和食や薄味で美味しくできる方法を勉強します。
運動も大事ですね。

ファスティングは最近知って、本当に効果あるのかな？と疑問であまり調べていませんでした。
もっとよく調べてみます。