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すき焼きとしゃぶしゃぶ、どっちが好き？
20/06/26 23:07:46
80キロのデブは何から始めたらいいの？
20/06/26 23:09:09
>>44 ウォーキング。少し慣れたら早歩き。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/06/26 23:11:14
>>45 100kgのデブ(狭窄症持ち)も 同じでいい？
20/06/26 23:14:21
>>45 ウオーキングと二の腕痩せ体操、ダンス、ラジオ体操もしても大丈夫？
20/07/04 19:04:45
>>45 とりあえずプールで歩くしかない。 10キロぐらい落ちたら狭窄症悪化予防のために 10秒でいい、ジムのアスレのところでぶら下がる そしたら狭窄症は多少なりとも悪化しない。 （整骨院で言われた） ぶら下がりは案外効果がある 夫婦仲良しで旦那が背が高くて力持ちなときは高い高いしてもらえってw
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No.44 承暦
20/06/26 23:07:46
80キロのデブは何から始めたらいいの？
No.45 正徳
20/06/26 23:09:09
>>44
ウォーキング。少し慣れたら早歩き。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.47 天暦
20/06/26 23:11:14
>>45
100kgのデブ(狭窄症持ち)も
同じでいい？
No.50 安貞
20/06/26 23:14:21
>>45
ウオーキングと二の腕痩せ体操、ダンス、ラジオ体操もしても大丈夫？
No.61 正中
20/07/04 19:04:45
>>45 とりあえずプールで歩くしかない。
10キロぐらい落ちたら狭窄症悪化予防のために
10秒でいい、ジムのアスレのところでぶら下がる
そしたら狭窄症は多少なりとも悪化しない。
（整骨院で言われた）
ぶら下がりは案外効果がある
夫婦仲良しで旦那が背が高くて力持ちなときは高い高いしてもらえってw