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祖母の介護のために資格を取りたい
20/06/26 23:09:09
>>44 ウォーキング。少し慣れたら早歩き。
20/07/04 19:04:45
>>45 とりあえずプールで歩くしかない。 10キロぐらい落ちたら狭窄症悪化予防のために 10秒でいい、ジムのアスレのところでぶら下がる そしたら狭窄症は多少なりとも悪化しない。 （整骨院で言われた） ぶら下がりは案外効果がある 夫婦仲良しで旦那が背が高くて力持ちなときは高い高いしてもらえってw
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.45 正徳
20/06/26 23:09:09
>>44
ウォーキング。少し慣れたら早歩き。
No.61 正中
20/07/04 19:04:45
>>45 とりあえずプールで歩くしかない。
10キロぐらい落ちたら狭窄症悪化予防のために
10秒でいい、ジムのアスレのところでぶら下がる
そしたら狭窄症は多少なりとも悪化しない。
（整骨院で言われた）
ぶら下がりは案外効果がある
夫婦仲良しで旦那が背が高くて力持ちなときは高い高いしてもらえってw
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古トピの為、これ以上コメントできません
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