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ネコスタにたちそうなトピ
20/06/26 19:30:21
>>23 ジム行って鍛えて太くなっちゃったことある。 脂肪を落としてから鍛えた方がいいんだなと思った。
20/06/26 22:10:40
>>24 筋トレって元々細い人が少し太ったから絞りたい人がやるもんだと思う。 カチカチの脂肪はまず有酸素運動と食事で軽くしてからの方が続くと思う
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.24 元亀
20/06/26 19:30:21
>>23
ジム行って鍛えて太くなっちゃったことある。
脂肪を落としてから鍛えた方がいいんだなと思った。
No.38 応永
20/06/26 22:10:40
>>24
筋トレって元々細い人が少し太ったから絞りたい人がやるもんだと思う。
カチカチの脂肪はまず有酸素運動と食事で軽くしてからの方が続くと思う
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