更年期障害に悩んでる方 へのコメント(No.6885

  • No.6885 人生は短い、でも昼寝は長い

    25/07/05 08:10:40

    とにかく熟睡できない
    運動しようが、全くダメで 日中怠くて仕方ない。 
    憂鬱感は消えないし。
    体臭がキツくもなってきた 加齢臭かな。

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返信コメント

  • No.6891 鳥のように自由になりたい、でも飛行機代が高い

    25/07/09 09:26:02

    >>6885
    日中の消費エネルギーが足りないんでしょ。フルタイムで働くと夜間はしっかり熟睡→生活リズムが整う→精神面が安定する。

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