更年期障害に悩んでる方 へのコメント(No.6296

  • No.6295 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)

    25/01/23 07:33:20

    >>6290
    改善されるかどうかは人によるかもしれないけれど、ストレッチだけは毎日やっている
    YouTubeのオガトレの22分のやつ
    短時間のもあるよ

  • No.6296 自分を高めるために生きろ

    25/01/23 10:56:30

    >>6295絶対やった方がいいのはわかってるんだけど。
    私も続いたり続かなかったりなんだけど、続いてる時に調子が良いのかというと、そうでもないんだよね。だから続かないのかも。

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