

月曜断食

なんでも

元徳

20/06/09 16:53:00

会社の人から月曜断食おすすめされました
その人は7キロ痩せたそうです。久しぶりに会いましたが確かにお腹が前より痩せてる気がします
健康的でリバウンドしないダイエットと聞きましたがどうですか？
子供がいるので平日カレーや丼物、麺などNGになるのが献立考えるのや料理作るのが大変かなとも思いましたがどうされてますか？

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- 6
- 元徳
- 20/06/09 19:39:18
>>5
それしかないよね…
リバウンドしてない？
- 0
- 5
- 承安
- 20/06/09 19:31:02
献立は普段通りで作る。自分は食べない。
- 0
- 4
- 元徳
- 20/06/09 19:27:04
>>3
その人お子さんもう大きくて自立してて…なので自分たちのダイエットに合わせた献立にできるようです
健康的なリバウンドしないは会社の人が言っててほんと？とおもいました
- 0
- 3
- 延喜
- 20/06/09 18:55:11
会社の聞いた人から聞いたら？
- 0
- 2
- 元徳
- 20/06/09 18:49:00
あげます
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