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貞応
ウエスト70cm、ヒップ89cm
ウエストの心配より、お尻が大きくて悩んでる。
毎日筋トレして、有酸素運動は散歩か10分で痩せるダンスなど。
立ち仕事してるけど痩せない！
このサイズは太いよね？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 天延
20/05/20 09:59:50
165cm59kg、
ウエスト71cm 、バスト90cm（アンダー73cm)、ヒップ92cm、太もも52cm。
デブデブだよ。
大学生の娘からも、太り過ぎだよとひかれる。私はヨガ週2、筋トレ五分やってるけど、
その分食べちゃうから痩せない。
食べる量減らしたら痩せるかなー
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1件
No.2 天禄
20/05/20 10:00:50
うん、ぽっちゃりではあると思う。
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No.3 弘和
20/05/20 10:02:08
でも巨乳でしょ？一度くらいゆっさゆさになってみたい。
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No.4 長寛
20/05/20 10:03:07
みんなそんなもんじゃない？
細い人は骨格だよねー
ちなみにわたしは主よりやばい
筋トレしてるからお尻はもっとでかいよ
163で61もある
ウエストは68くらいでヒップ93とか
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1件
No.5 主 貞応
20/05/20 10:03:25
>>1
お菓子断ちして、野菜中心の生活にしたとこ。
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No.6 主 貞応
20/05/20 10:03:50
>>2
だよねぇ～…
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No.7 主 貞応
20/05/20 10:04:28
>>3
それがBカップなんだよね。
だからか上半身は細く見える。
下半身デブ。
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No.8 永暦
20/05/20 10:04:28
ややぽちゃって感じかな。
体型はなかなか変わらないよね…。
ウエスト尻周り。脱いだらすごいよ…。
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1件
No.9 明暦
20/05/20 10:04:37
うん、太いね。
立ち仕事って浮腫むから余計太く見えるかもね。10分で痩せるダンスってw怠け者の象徴のような響き。
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No.10 主 貞応
20/05/20 10:05:49
>>4
筋トレは腹筋、背筋くらいなんだけど筋トレやめた方がいいのかな？
立ってお尻触ると硬いんだよね(泣)
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No.11 長寛
20/05/20 10:07:06
>>10
筋トレした方が痩せて見えるよ！
ちなみにわたしは全身やってる
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No.12 主 貞応
20/05/20 10:07:10
>>8
鏡で後ろから見たら本当に気持ち悪い(笑)
おばさんの後ろ姿って感じ(笑)
スマートって言われるけど絶対お世辞よねー。
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No.13 元暦
20/05/20 10:07:31
筋肉量によるんじゃないかな？
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No.14 豚足
20/05/20 10:09:33
うちも同じ身長で57キロ。
去年までは49キロで普通体型だったのにピル飲み始めてから太った。
半年で6kg増加の55キロ。
ダイエットしても体重増加がゆるやかになっただけで半年で更に2キロ増加で57キロ。
デブだよ…
元に戻る気がしない。
ピルやめたいけど医者はピルのせいじゃないなら飲まなきゃダメって言うし最悪。
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2件
No.15 主 貞応
20/05/20 10:09:34
>>9
太もも52cmあるし明らか太いよね。
仕事の日は夜まで休む暇なく動いてるけど、休日は怠け者だよ(笑)
今日なんて天気が悪いからやる事やり終えて座り込んでママスタしてるしね。
こんなんだからダメなのかな？(笑)
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1件
No.16 主 貞応
20/05/20 10:11:49
>>13
うちの体重計、筋肉量が計れないから分からないんだけど、体脂肪率は29%(泣)
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No.17 明暦
20/05/20 10:11:54
>>15 食べ物、飲み物を変えてみたら？
普段、ダラける時のお供のお菓子は何を食べてるの？
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1件
No.18 永徳
20/05/20 10:14:54
痩せるダンスって何見てるのー？
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No.19 貞応
20/05/20 10:15:48
そんなに太くないよ。
ここではデブとか言われそうだけどさ。
人によって骨格や筋肉の付き方が違うから
体重だけじゃ判断出来ない。
主の全裸を見ないとね。
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1件
No.20 大化
20/05/20 10:18:33
160センチ52キロ
ウエスト77センチ
ヒップま89センチ
太もも53！主よりデブだし安心してよ
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1件
No.21 嘉慶
20/05/20 10:18:47
太ってはいないと思う。BMIとかでも標準値内に入るんじゃない？
ここだとデブデブヤバイボロクソ言われるだろうけどね。
仲里依紗は52キロあるってよー
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No.22 主 貞応
20/05/20 10:21:35
>>17
キレートレモンが好きで飲んでるけどあれも炭酸飲料だからダメだよね？
それ以外はお茶かお水。
お菓子は、どうしても食べたい時はプリッツかポッキーあたりを食べちゃってる。
量は少なめ。
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No.23 主 貞応
20/05/20 10:23:13
>>18
ゆーすけっていうダンサーのやつ。
あとはTRFのイージーズダンスを30分くらい踊ってる。
自粛し始めてからやり始めたからまだ効果出てないのかな？
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1件
No.24 慶安
20/05/20 10:23:23
>>14
私もピル飲みはじめてまだ１年くらいだけど、体重かわらずだよ
ピル飲むと体重ふえるっていうのは誤解って主治医は言ってたし、そうだと思ってる
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No.25 主 貞応
20/05/20 10:23:38
>>19
全裸w
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No.26 主 貞応
20/05/20 10:24:09
>>20
嫌だよ。
気を抜いたら太くなる一方じゃん。
60kgには到達したくない。
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No.27 主 貞応
20/05/20 10:24:34
>>21
BMIは21だったよ。
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No.28 正応
20/05/20 10:26:35
>>21
え、仲里依紗って出産してからガリガリだよね。52もあるんだ…
でも、隠さず話してくれるなんて良い人！
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No.29 天平宝字
20/05/20 10:29:47
下半身デブって痩せるの難しいと思う。
立ち仕事なら足腰筋肉ついちゃうから脂肪の上に筋肉ついちゃうと脂肪落ちにくくなるらしいよ。
とりあえず脂肪や筋肉も揉みほぐして脂肪落ちやすくするとかしないと厳しいんじゃないかな。
本気でダイエット考えるならやっぱりまず食生活と生活習慣しっかりしないと運動だけでは痩せれないよ。
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1件
No.30 斉衡
20/05/20 10:31:38
この年になると単純に体重がどうのこうのよりも体脂肪や数値で判断だわ
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No.31 天明
20/05/20 10:31:39
デブだよ。私は161の59。10分じゃ痩せないよ(;_;)
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1件
No.32 天承
20/05/20 10:32:17
デブだよ(笑)
私161センチだけど、44キロだよ！
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No.33 建久
20/05/20 10:34:11
分かれ道だよね。
そのまま60㎏超えちゃいそう。
頑張って、引き返して！
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No.34 長寛
20/05/20 10:34:22
>>32
それはただのガリ
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No.35 安政
20/05/20 10:34:31
>>32
それでデブだと思うなら精神科に行ったほうが良いよ。異常。
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1件
No.36 安政
20/05/20 10:36:09
>>23
横からだけど、ゆーすけのバランスボールもあるよね？
バランスボールやってたら、痩せるダンスがあったから私も試したけど、リズム感がなくてあのダンス難しくて一回で脱落ー。
ダンス初心者にはきついよあれ（笑）
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1件
No.37 永暦
20/05/20 10:36:48
>>12
洋服着てると痩せてるとか言われても、
鏡に映し出された自分の裸体は、本当におばさんになってるな…と実感する。けど、人前で脱ぐ事もないし、そっと目をつぶるよ。
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No.38 匿名
20/05/20 10:38:50
デブ！！とまでは言わないけどおっさんが好きそうな肉付きの体型だよね。それが脂肪なのか筋肉なのかでかなりかわるけど。
52キロくらいまで落とせれば服さえ着てればデブと言われる見た目ではないと思う。細くもないけど。
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No.39 天正
20/05/20 10:39:28
私はどうも思わないけど日本では大デブだねw
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1件
No.40 弘和
20/05/20 10:39:39
>>35
デブだよ は主に対してでしょ
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No.41 文政
20/05/20 10:43:34
162センチ60キロだから安心して。
ただし、胸が数キロはある。
腕、膝下、首、顔など
先端部が細い、小さいので
少し得してる。
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No.42
No.43 観応
20/05/20 10:45:05
大丈夫だよ！私158で73キロ。。。
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No.44 寛元
20/05/20 10:46:08
>>32
ガリ
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No.45 天正
20/05/20 10:48:04
そのくらいが男は好きだから
大丈夫じゃない？
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1件
No.46 嘉禄
20/05/20 10:51:02
BMIが21なら、問題なのは体脂肪率。筋肉量が少ないから太って見えるんだよ。スクワットしましょう。
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1件
No.47 主 貞応
20/05/20 10:59:07
>>29
お風呂入ってマッサージ頑張ってる！
小さい子がいるから、なかなか時間とれないのもあるかな？
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No.48 主 貞応
20/05/20 11:00:22
>>31
10分だけじゃなくて違う動画も追加して、仕事した日でも30分はやるようにしてるよ。
お風呂入る前に汗だくになる。
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No.49 主 貞応
20/05/20 11:01:30
>>36
余裕で踊れるようになったよ(笑)
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No.50 主 貞応
20/05/20 11:02:42
>>45
旦那は尻フェチなのか、もっとお尻を大きくして欲しいらしいけど持ってるボトムスが入らなくなるから嫌だ！
これ以上太ったらファッションも楽しめなくなるから嫌(泣)
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