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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
20/05/20 10:29:47
下半身デブって痩せるの難しいと思う。 立ち仕事なら足腰筋肉ついちゃうから脂肪の上に筋肉ついちゃうと脂肪落ちにくくなるらしいよ。 とりあえず脂肪や筋肉も揉みほぐして脂肪落ちやすくするとかしないと厳しいんじゃないかな。 本気でダイエット考えるならやっぱりまず食生活と生活習慣しっかりしないと運動だけでは痩せれないよ。
20/05/20 10:59:07
>>29 お風呂入ってマッサージ頑張ってる！ 小さい子がいるから、なかなか時間とれないのもあるかな？
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No.29 天平宝字
20/05/20 10:29:47
下半身デブって痩せるの難しいと思う。
立ち仕事なら足腰筋肉ついちゃうから脂肪の上に筋肉ついちゃうと脂肪落ちにくくなるらしいよ。
とりあえず脂肪や筋肉も揉みほぐして脂肪落ちやすくするとかしないと厳しいんじゃないかな。
本気でダイエット考えるならやっぱりまず食生活と生活習慣しっかりしないと運動だけでは痩せれないよ。
No.47 主 貞応
20/05/20 10:59:07
>>29
お風呂入ってマッサージ頑張ってる！
小さい子がいるから、なかなか時間とれないのもあるかな？
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