• No.58 貞応

    20/05/20 11:06:59

    >>56
    それじゃやるっきゃないね!
    いいスクワットのやり方ある?
    武田信治のやり方がいいかな?(笑)

  • No.62 嘉禄

    20/05/20 11:13:03

    >>58
    いいスクワットっていうか、自分に合ったスクワットね。スクワットって、このやり方が正しいって言うのはないみたいだから。合わないスクワットやってると股関節や膝をやられるよ。痛みを感じず、かつ体に効いているなというスクワットを探してみてね。

コメント

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返信コメント

  • No.84 貞応

    20/05/20 12:04:00

    >>62
    ありがとう!

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