私も花粉症で咳出る。
電車でマスクして咳しても視線が気になる(^◇^;)

基本は、手洗いうがい、小まめな水分補給で喉のウイルスを胃に流し込んで胃酸で消滅させるのがベスト。

私は次亜塩素酸水を箱買いしてスプレーボトルに入れて持ち歩いているよ。
いつでも除菌できるしね。