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急上昇
安元
中1女子、入学時は155cm45kg。
夏休みに生理がきて現在159cm54kg。
食べることが大好きで早食いだし大食い。
部活はしてるけど運動量に見合わない食べっぷりで回転寿司だと15皿は食べる。
夕飯は野菜多めにしてると思うけど、たまに鍋とか大皿になると痩せ型の兄と弟を差し置いて1番食べてる。
あと3kgくらい痩せさせたい…。
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No.1 承応
20/02/24 16:04:24
胸肉とブロッコリー食べて四キロ痩せたよ！
ポン酢つけて食べてる。
美味しくてハマったら気付いたら痩せてた！
顎が疲れて米お代わりしなくなったしどか食いなくなったからだと思う！
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No.2 観応
20/02/24 16:05:39
気にしてないならいいんじゃない？
部活してたら腹減るよ
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No.3 慶安
20/02/24 16:07:40
本人が気にしてないならダイエットはよくない。無理にさせて拒食症、不妊になってもいいの？
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No.4 久安
20/02/24 16:12:52
年齢的に今はダイエットさせる必要無い…
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No.5 寛弘
20/02/24 16:16:37
ご飯に寒天
色々なおかずをこんにゃく、きのこ、海藻類でかさまし
おやつはスナック菓子やチョコの代わりにヘルシーなものを
うちも子供に意識させずカロリー減らした。
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1件
No.6 主 安元
20/02/24 16:19:32
ダイエットさせる必要はない年齢なのはわかってるけど…
短期間(10ヶ月)で10kgくらい太ったから心配。
そしてまだ増え続けてる。
そのうち60kgまでいきそうだから阻止したい。
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No.7 慶安
20/02/24 16:20:30
ダイエットと言うより今は、それをキープさせては。
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No.8 弘長
20/02/24 16:20:40
健常なの？薬で過食とかは無い？
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No.9 主 安元
20/02/24 16:27:33
部活してるからお腹すいてるのもわかる。
だからって食べたいもの食べさせると増えるし。
そんなに食べさせてるつもりはないけど、外食とかするとものすごい食べる。
おやつをこんにゃくゼリーとかにしてるけど、この前は友チョコをたくさんもらってきていつの間にかペロリ。
どうやってキープすればいいの…
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No.10 漢字
20/02/24 16:30:37
とんでもなく肥満な訳じゃないんだから、母親がそんなに娘の体重気にしなくてもいいんじゃないの？
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No.11 天徳
20/02/24 16:30:52
食べる順番は？
サラダ、汁物から食べるだけでも違うよ。
回転寿司も汁物から。
よく噛んで食べる習慣をつけないと将来糖尿や認知症のリスクが上がるよ
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No.12 延応
20/02/24 16:32:05
部活何してるの？筋肉太りって事はない？
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No.13 主 安元
20/02/24 16:36:45
部活はテニス。
ゆっくり噛んで食べようって声かけてる。
でもいつの間にか早くなって1番に完食。
私も気になるけど、娘自身も気にしてる。
痩せたいけど食べるのやめられないみたいな。
周りの子比べても体つきが違うんだよね。
みんな細くて脚長くて。
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1件
No.14 長久
20/02/24 16:58:38
>>13
体付きは遺伝じゃない？
周りと比べたらかわいそう。
テニスしてて、運動量に見合わない食べっぷりって、主は部活でどれぐらい動いてるかしってるの？
そんなに痩せさせたいなら、夕食後に一緒にウォーキングとか運動してあげなよ。
あと、外食もやめて主がきちんと管理してあげなよ。
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1件
No.15 主 安元
20/02/24 17:15:19
>>14
部活だからそんなに動いてないと思うよ。
なのに運動してお腹すいて食べすぎちゃう。
普段は管理してるつもりだけど、たまには外食するじゃん。
そして、正社員で働いてるから少し疲れてると「鍋でいい？」とかなっちゃって。
鍋にするとしめまでガッツリ。
食べるなとも言えない。
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No.16 万延
20/02/24 17:20:29
量は減らさなくても食べる時間帯や順番、食感があるもの、糖質が低いもの、温かい白米じゃなくて冷えたおにぎりや冷たいうどん、そばにするとかにしてみたら？
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No.17 匿名
20/02/24 18:36:54
>>5
カロリー関係ないよ
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