- 病気・健康
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不安症って治るのかな。
不安が強いとき、お薬以外で不安を和らげる方法ありませんか?
考え方を変えると楽になるのかなと思うんだけど、どういうふうにすればいいか分からない。認知療法っていうんだっけ?やったことある人いる?- 3
不安症って治るのかな。
不安が強いとき、お薬以外で不安を和らげる方法ありませんか?
考え方を変えると楽になるのかなと思うんだけど、どういうふうにすればいいか分からない。認知療法っていうんだっけ?やったことある人いる?
22/07/09 10:45:16