60キロのクソデブです2 へのコメント(No.132

  • No.131 昭和

    4IpT5SPBQ2

    20/02/04 16:42:48

    ユーチューブのb life っていうヨガしてみ?
    絶対痩せるって言うらバランス良い身体になるしすっきりするよ。かれこれ1年続けてるけど引き締まって太らない

  • No.132 昭和

    2Ym+E8gP4v

    20/02/04 22:30:32

    >>131
    教えてくれてありがとうございます。見てみました。動画たくさんありますが、どれがおすすめですか?
    私は体が硬いのでヨガも取り入れてみると良さそうですね!
    安眠ヨガやってみました。疲れた筋肉に優しい!めちゃくちゃ眠たいです。驚

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.134 元永

    4IpT5SPBQ2

    20/02/05 08:17:33

    >>132
    初心者ってかいてあるのから始めたら身体ほぐれるよ。肩甲骨のと、フローヨガ、朝ヨガもおススメです。

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