• No.293 ちょびこ

    21/02/13 19:47:31

    >>268
    睡眠アプリ

    今月は忙しく睡眠不足です。疲れてしまい運動が減ってしまいました
    (-д-;)

  • No.303 ちょびこ

    21/02/28 07:56:32

    >>293
    睡眠アプリ
    スコア80点以上は緑マーク
    60点以上はオレンジ、以下は赤


    今月は仕事が忙しく、全体的に睡眠不足でした。80点以上とれたけど、ほとんどギリギリ。
    筋トレにむかう気力がないのも、睡眠不足だと思います。しっかり寝て、疲れをとって、ちゃんと運動する!



    わかってるけど、なかなかできない…

コメント

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返信コメント

  • No.329 ちょびこ

    21/03/31 21:20:48

    >>303
    睡眠アプリ
    スコア80点以上は緑マーク
    60点以上はオレンジ、以下は赤


    仕事、春休み、とても不規則になりました

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