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<山奥の義親>都会から助けに行くべき?
21/02/28 07:56:32
>>293 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤 今月は仕事が忙しく、全体的に睡眠不足でした。80点以上とれたけど、ほとんどギリギリ。 筋トレにむかう気力がないのも、睡眠不足だと思います。しっかり寝て、疲れをとって、ちゃんと運動する! わかってるけど、なかなかできない…
21/03/31 21:20:48
>>303 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤 仕事、春休み、とても不規則になりました
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/30 07:21:14
>>329 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤 前半は子供の春休みで不規則に… 最近は夜中に目が覚めることが、増えました
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.303 主 ちょびこ
21/02/28 07:56:32
>>293
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
今月は仕事が忙しく、全体的に睡眠不足でした。80点以上とれたけど、ほとんどギリギリ。
筋トレにむかう気力がないのも、睡眠不足だと思います。しっかり寝て、疲れをとって、ちゃんと運動する!
わかってるけど、なかなかできない…
No.329 主 ちょびこ
21/03/31 21:20:48
>>303
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
仕事、春休み、とても不規則になりました
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.346 主 ちょびこ
21/04/30 07:21:14
>>329
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
前半は子供の春休みで不規則に…
最近は夜中に目が覚めることが、増えました