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年賀状じまいするけど、寂しくなってきた
20/11/30 15:57:52
>>230 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤 80点以上とれなかった日は、二度寝してしまい眠りが浅かったと判断され、得点がマイナスでした。毎日同じ長さで、より深く寝ることが大切なようです
20/12/31 10:30:13
>>252 睡眠アプリ スコア80点以上は緑マーク 60点以上はオレンジ、以下は赤 80点以上とれなかった日は、週末や子供の冬休みなどで油断してしまい、睡眠サイクルが乱れました 今年、最後の日。しっかり眠れて、スッキリと目覚める事ができました。良かった。 年越し、夜更かしして楽しみたいけど、元旦よい朝を迎えられるように、いつのものように早く寝たいと思います
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/02/13 19:47:31
>>268 睡眠アプリ 今月は忙しく睡眠不足です。疲れてしまい運動が減ってしまいました (-д-;)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.252 主 ちょびこ
20/11/30 15:57:52
>>230
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
80点以上とれなかった日は、二度寝してしまい眠りが浅かったと判断され、得点がマイナスでした。毎日同じ長さで、より深く寝ることが大切なようです
No.268 主 ちょびこ
20/12/31 10:30:13
>>252
睡眠アプリ
スコア80点以上は緑マーク
60点以上はオレンジ、以下は赤
80点以上とれなかった日は、週末や子供の冬休みなどで油断してしまい、睡眠サイクルが乱れました
今年、最後の日。しっかり眠れて、スッキリと目覚める事ができました。良かった。
年越し、夜更かしして楽しみたいけど、元旦よい朝を迎えられるように、いつのものように早く寝たいと思います
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.293 主 ちょびこ
21/02/13 19:47:31
>>268
睡眠アプリ
今月は忙しく睡眠不足です。疲れてしまい運動が減ってしまいました
(-д-;)