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Apple Watchアプリ　フィットネス
12月の月間チャレンジ


1ヶ月でエクササイズ（早歩き以上の運動）をを合計3,830分
1日あたり、およそ123分
今月あと残り7日でしたが、早めに無事達成し、バッジを獲得しました。


体型キープ、筋トレは24時間、365日…
クリスマスもお正月も関係ない！常に健康に良い事をして、筋肉を成長させよう！


(-д-；) はぁ、頭ではわかってるけど。大変。