>>263
今年ももうすぐ終わりますね。節目に改めて目標を考えてみたいと思います

「SMART」の法則

①S（Specific）：具体的である
②M（Measurable）：計測可能である
③A（Agreed　upon）：同意している
④R（Realistic）：現実的である
⑤T（Timely）：期限が明確である

Apple Watchの2021年謹賀新年チャレンジもあります。来年もたくさん運動できますように…