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みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる？
20/06/12 22:36:04
次の目標はどうしようかな…と考えていたところで梅雨に突入。外を歩けなくなった。 筋トレは苦手なんだけど、皮膚のたるみも気になるし、室内で出来ることをやるしかないかな 色んな、あれ苦手、これ苦手 言い訳、後回し、見ないフリ だから太ってたのかも知れない 次の目標は、3ヵ月後の9月10日までに、モデル体重BMI 18の45kgを切ること 出来ることから少しずつ、続けてみよう
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/08/03 09:14:27
>>124 あと1ヶ月で、マイナス5Kgなんて絶対無理だな～ 体重だけを目標にしてたけど、違う目標に変えていかなきゃやる気がもたない…
20/08/10 23:08:10
>>124 目標の日まで、あと1ヶ月 (ﾉд-｡) うーん絶対ムリだな～
20/08/21 06:34:58
>>124 なかなか体重は減らない…
20/08/21 06:35:29
>>124 ほんの少し体脂肪率は減ってきた
20/08/31 18:33:37
>>124 目標期日まで、あと10日だけど 体重（BMI）にだけこだわるのはやめて、目標を立て直していきたいと思います 始めた当初は、短期間でと思っていたけど…そうもいかないみたい。一生キープできるように、習慣に変えていく 続けていけるように、考えて見直します
20/09/10 21:26:14
>>124 3ヶ月前の6月10日にたてた目標 9月10日までに モデル体重BMI 18の45kgを切る… 毎日のウォーキング、カロリー制限と自分なりに頑張りましたが、目標未達となりました
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No.124 主 ちょびこ
20/06/12 22:36:04
次の目標はどうしようかな…と考えていたところで梅雨に突入。外を歩けなくなった。
筋トレは苦手なんだけど、皮膚のたるみも気になるし、室内で出来ることをやるしかないかな
色んな、あれ苦手、これ苦手
言い訳、後回し、見ないフリ
だから太ってたのかも知れない
次の目標は、3ヵ月後の9月10日までに、モデル体重BMI 18の45kgを切ること
出来ることから少しずつ、続けてみよう
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.146 主 ちょびこ
20/08/03 09:14:27
>>124
あと1ヶ月で、マイナス5Kgなんて絶対無理だな～
体重だけを目標にしてたけど、違う目標に変えていかなきゃやる気がもたない…
No.152 主 ちょびこ
20/08/10 23:08:10
>>124
目標の日まで、あと1ヶ月
(ﾉд-｡) うーん絶対ムリだな～
No.157 主 ちょびこ
20/08/21 06:34:58
>>124
なかなか体重は減らない…
No.158 主 ちょびこ
20/08/21 06:35:29
>>124
ほんの少し体脂肪率は減ってきた
No.169 主 ちょびこ
20/08/31 18:33:37
>>124
目標期日まで、あと10日だけど
体重（BMI）にだけこだわるのはやめて、目標を立て直していきたいと思います
始めた当初は、短期間でと思っていたけど…そうもいかないみたい。一生キープできるように、習慣に変えていく
続けていけるように、考えて見直します
No.181 主 ちょびこ
20/09/10 21:26:14
>>124
3ヶ月前の6月10日にたてた目標
9月10日までに
モデル体重BMI 18の45kgを切る…
毎日のウォーキング、カロリー制限と自分なりに頑張りましたが、目標未達となりました