痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 124
    • ちょびこ
      20/06/12 22:36:04

    次の目標はどうしようかな…と考えていたところで梅雨に突入。外を歩けなくなった。


    筋トレは苦手なんだけど、皮膚のたるみも気になるし、室内で出来ることをやるしかないかな


    色んな、あれ苦手、これ苦手
    言い訳、後回し、見ないフリ
    だから太ってたのかも知れない


    次の目標は、3ヵ月後の9月10日までに、モデル体重BMI 18の45kgを切ること


    出来ることから少しずつ、続けてみよう

    • 0
    このコメントにしおりを挟む
  • 続きを読む
  • さかのぼって読む

    • このコメントにレスする

    新しいトークテーマを作ろう

    子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
    TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

    トピックランキング

    もっと見る

    コミュニティカテゴリ