• No.124 ちょびこ

    20/06/12 22:36:04

    次の目標はどうしようかな…と考えていたところで梅雨に突入。外を歩けなくなった。


    筋トレは苦手なんだけど、皮膚のたるみも気になるし、室内で出来ることをやるしかないかな


    色んな、あれ苦手、これ苦手
    言い訳、後回し、見ないフリ
    だから太ってたのかも知れない


    次の目標は、3ヵ月後の9月10日までに、モデル体重BMI 18の45kgを切ること


    出来ることから少しずつ、続けてみよう

  • No.169 ちょびこ

    20/08/31 18:33:37

    >>124
    目標期日まで、あと10日だけど

    体重(BMI)にだけこだわるのはやめて、目標を立て直していきたいと思います

    始めた当初は、短期間でと思っていたけど…そうもいかないみたい。一生キープできるように、習慣に変えていく



    続けていけるように、考えて見直します

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