中学校の内申って…

来年中学生になる息子がいます。うちの地域は公立高校の受験で内申書の比率が大きく、いかに内申を上げるかが重要らしいです。
でも噂ばかりで本当の所がイマイチわかりません。

「部活や生徒会をやれば内申が上がる」と言われたり、「結局点数化されるのは通知表の数字だからそういうのは意味ないよ」と言われたり。

実際の所どうなのでしょうか。
勉強以外の活動も点数化されたりするのかな。生徒会やボランティアなど「本当はやりたくないけど内申のためにやる」という子ばかりになったりしないのかな等、色々と疑問が浮かんできます。
皆さんの地域の話でもいいので教えて下さい。