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急上昇
兄弟が結婚していたことを知らなかった
初詣
25/12/30 21:48:14
なんでー？？太るんじゃ、ないのですか？？
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25/12/30 22:35:11
今まで一切の情報を遮断してきたの？
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25/12/30 22:31:13
・タンパク質は消化に時間がかかるため、お腹が空きにくく、間食を抑えられる ・タンパク質は筋肉の材料であり筋肉量が増えると、基礎代謝が上がる 極端に肉に偏った食生活を続けると血液がドロドロになり動脈硬化のリスクを上げ脳梗塞を起こす危険性を高めます
25/12/30 21:59:06
タンパク質だから。
25/12/30 21:55:18
炭水化物じゃないからじゃない？
25/12/30 21:54:00
瘦せる食べ物なんかありません 食べ方が問題 例えばご飯にお肉→太る お肉だけ（適量）→太りにくい お肉をたくさん食べる→太る （※１時間運動した場合。運動しなかったらお肉適量食べても太ります）
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 パジャマで新年を迎えがち
25/12/30 22:35:11
今まで一切の情報を遮断してきたの？
返信
No.4 ローストビーフ
25/12/30 22:31:13
・タンパク質は消化に時間がかかるため、お腹が空きにくく、間食を抑えられる
・タンパク質は筋肉の材料であり筋肉量が増えると、基礎代謝が上がる
極端に肉に偏った食生活を続けると血液がドロドロになり動脈硬化のリスクを上げ脳梗塞を起こす危険性を高めます
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No.3 大掃除（家族の捨てちゃダメ攻撃）
25/12/30 21:59:06
タンパク質だから。
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No.2 お年玉（五千円）
25/12/30 21:55:18
炭水化物じゃないからじゃない？
返信
No.1 雪化粧
25/12/30 21:54:00
瘦せる食べ物なんかありません
食べ方が問題
例えばご飯にお肉→太る
お肉だけ（適量）→太りにくい
お肉をたくさん食べる→太る
（※１時間運動した場合。運動しなかったらお肉適量食べても太ります）
返信