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なんでー？？太るんじゃ、ないのですか？？
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No.5 パジャマで新年を迎えがち
25/12/30 22:35:11
今まで一切の情報を遮断してきたの？
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No.4 ローストビーフ
25/12/30 22:31:13
・タンパク質は消化に時間がかかるため、お腹が空きにくく、間食を抑えられる
・タンパク質は筋肉の材料であり筋肉量が増えると、基礎代謝が上がる
極端に肉に偏った食生活を続けると血液がドロドロになり動脈硬化のリスクを上げ脳梗塞を起こす危険性を高めます
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No.3 大掃除（家族の捨てちゃダメ攻撃）
25/12/30 21:59:06
タンパク質だから。
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No.2 お年玉（五千円）
25/12/30 21:55:18
炭水化物じゃないからじゃない？
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No.1 雪化粧
25/12/30 21:54:00
瘦せる食べ物なんかありません
食べ方が問題
例えばご飯にお肉→太る
お肉だけ（適量）→太りにくい
お肉をたくさん食べる→太る
（※１時間運動した場合。運動しなかったらお肉適量食べても太ります）
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