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初詣
25/12/30 21:48:14
なんでー？？太るんじゃ、ないのですか？？
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25/12/30 21:54:00
瘦せる食べ物なんかありません 食べ方が問題 例えばご飯にお肉→太る お肉だけ（適量）→太りにくい お肉をたくさん食べる→太る （※１時間運動した場合。運動しなかったらお肉適量食べても太ります）
返信
25/12/30 21:55:18
炭水化物じゃないからじゃない？
25/12/30 21:59:06
タンパク質だから。
25/12/30 22:31:13
・タンパク質は消化に時間がかかるため、お腹が空きにくく、間食を抑えられる ・タンパク質は筋肉の材料であり筋肉量が増えると、基礎代謝が上がる 極端に肉に偏った食生活を続けると血液がドロドロになり動脈硬化のリスクを上げ脳梗塞を起こす危険性を高めます
25/12/30 22:35:11
今まで一切の情報を遮断してきたの？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 雪化粧
25/12/30 21:54:00
瘦せる食べ物なんかありません
食べ方が問題
例えばご飯にお肉→太る
お肉だけ（適量）→太りにくい
お肉をたくさん食べる→太る
（※１時間運動した場合。運動しなかったらお肉適量食べても太ります）
返信
No.2 お年玉（五千円）
25/12/30 21:55:18
炭水化物じゃないからじゃない？
返信
No.3 大掃除（家族の捨てちゃダメ攻撃）
25/12/30 21:59:06
タンパク質だから。
返信
No.4 ローストビーフ
25/12/30 22:31:13
・タンパク質は消化に時間がかかるため、お腹が空きにくく、間食を抑えられる
・タンパク質は筋肉の材料であり筋肉量が増えると、基礎代謝が上がる
極端に肉に偏った食生活を続けると血液がドロドロになり動脈硬化のリスクを上げ脳梗塞を起こす危険性を高めます
返信
No.5 パジャマで新年を迎えがち
25/12/30 22:35:11
今まで一切の情報を遮断してきたの？
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