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<登校班>高学年で付き添うご家庭が
25/09/21 15:04:13
金曜から外出してない、家の中でも動かない。足がパンパンになってきた。血栓できるかもと心配だけど、それでも動きたくない。 明日も無事なら、またここに来るね。 おやすみなさい💤
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25/09/21 23:07:14
>>30470 あのね 仰向けに寝転がって 両手両足を天井に向けて伸ばすの で バタバタバタバタ……30秒 ゴキブリ体操って言うんだって 運動不足やむくみ解消にいいらしい
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No.30470 隕石
25/09/21 15:04:13
金曜から外出してない、家の中でも動かない。足がパンパンになってきた。血栓できるかもと心配だけど、それでも動きたくない。
明日も無事なら、またここに来るね。
おやすみなさい💤
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返信コメント
No.30473 ダイヤモンド(1カラット)
25/09/21 23:07:14
>>30470
あのね
仰向けに寝転がって
両手両足を天井に向けて伸ばすの
で バタバタバタバタ……30秒
ゴキブリ体操って言うんだって
運動不足やむくみ解消にいいらしい