痩せたけど、ちゃんと運動もした。
今まで運動だけするか食制限だけするかしかしなくてにわかダイエットしてはリバウンドしてたけど今回ちゃんとどちらもして思い通りに痩せた。
ぶっちゃけ食事だけ気をつけるくらいじゃ痩せないよ。ダイエットしなきゃな人たちは