健康に気を使って野菜中心、運動してます、毎日走ってますって人も割となるよ。結局、ストレスになったらダメなんだと思う。
健康のため、長生きのためって何かしらすることが義務になってて、制限してストレスになってる。
長生きしてる、じいさんばあさん見てみ。酒は飲む、炭酸好き、お肉好き、お菓子好きで特に何も気をつけてないよ。
何事もバランスよく、たまには好きなものだけ本能の赴くままに過ごすのも大事だと思う。