自分が変わらないと、何も変わらないことを教えてあげよう。
DAIGOとキンコン梶原のYouTube動画、百獣の王のランニングのタレントも良いこと言ってるよ。

イジメを克服したものや、もっと高い目標の人みると、頑張ろうって思えるかも。
口だけの人はともかく、この二人のは胸にきた。

この先も、環境が変わっても、大人になっても、ずっとこのまま変わらないことを教えてあげて。
そして、変わる努力をするために、どう変わればいいか、どうしたら変われるか。
変わりなさいって丸投げではなく、一緒に考えてあげて、スチュエーションや、練習などに付き合ってあげる。
一緒に作戦を立てようというスタンスで。

大事なのは、今のあなたが悪いわけではない、嫌いではない。
でも、あなたが辛い想いをしてるので、変わる努力を手伝ってあげたいということを示してあげて。