レンチンで茄子とさつま揚げの煮物をつくって、オーブンでアジを焼いて、コンロではマカロニを茹でてサラダ、オクラをレンチンして海藻と混ぜた和え物
あとは、キュウリの冷たいお吸い物にたたき梅入れた
レンチンやオーブンをフル活用しないとやってられない